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노래심리치료

심리치료 3,821 0 0 2021-05-10 16:07:50

노래심리치료

다양한 형태의 노래를 치료의 주 자원으로 하여 대상자의 삶의 질을 향상시키는데 도움을 주는 음악심리치료의 한 접근이다.
치료대상자가 자신에게 의미 있는 노래들을 통해 자신의 과거 및 현재의 내적인 갈등을 자연스럽게 드러내면서 현재 자신의 마음에 고통을 주는 핵심감정을 파악하고 다스리도록 통찰의 경험을 주는 과정중심(Process 0riented)의 치료방법이다.

1. 노래의 치료적 근거 및 기능

1) 노래와 언어의 유사성
Robarts - 노래는 인간 존재의 가장 깊은 내면으로부터 나오는 창조물이며, 누구에게나 내재되어있는 것으로 생활을 그대로 반영 하는 것이다.

Fruchard & Lecourt - 영유아의 언어 습득은 타인이 자신에게 전하려고 하는 감정, 정서 등의 뉘앙스를 멜로디적인 언어를 통해서 받아들이며, 이 과정에서 성인들은 노래의 구성요소와 비슷한 언어의 억양, 리듬, 빠르기, 크기, 음색 등으로 자신의 목소리를 다양하게 조절하여 아기에게 감정표현과 의사소통을 한다.

최미환 - 음악과 언어의 유사성 때문에 노래에서 언어는 자연스럽게 표현될 수 있으며 노래에 사용되는 멜로디의 구(phrase) 는 언어의 문장, 쉼표는 호흡, 음정은 억양을 반영한다.

2) 치료자원으로서 노래와 그 기능
* 언어와 밀접한 관련이 있고, 삶의 다양한 모습을 전달하며 우리의 무의식에 영향을 미치는 노래는 치료에 적용될 때 각 사람으로부터 개별화된 반응을 불러일으킬 수 있다.
* 노래에 대한 인간의 감정과 반응이 매우 다양한 수준과 형태로 나타날 수 있다.
* 노래는 마음뿐만 아니라 신체, 생리적, 행동적, 정신적, 인지적 측면까지도 영향을
  미칠 수 있다.

○ 노래의 치료적 기능
첫째, 노래는 인간의 본질을 반영하고 인간 내면의 다양한 감정들을 여러 차원의 수준과 정도로 전달하고 있어, 대상자가 고통 받고 있는 감정의 공명상자가 될 수 있다.
둘째, 노래는 삶의 다양하고 보편적인 부분들을 담고 있으므로 대상자가 삶의 주제들과 접하고 있는 자신의 상태를 객관적으로 볼 수 있도록 한다.
셋째, 노래는 비위협적으로 대상자가 자신의  내면세계를 탐색하고 심도 있게 관찰 할 수 있도록 편안한 구조를 제공 한다.
넷째, 노래는 개별화된 반응을 일으킬 수 있도록 다양한 형태와 수준의 활동으로 융통성 있게 변화되어 적용될 수 있다.

2. 노래심리치료의 기법

1) 노래의 종류 및 가사의 적용
노래심리치료에서 사용되는 노래들은 치료대상자의 필요와 취향에 따라 선곡되거나  만들어 진다.
* 가사가 없는 노래 - 다양한 해석을 할 수 있는 공간을 만들어 주며, 상상과 여러    가지 심상을 경험 할 수 있도록 한다.
* 가사가 있는 노래 - 치료대상자에게 경계(boundary) 를 제공함으로써 안전한
  구조 안에서 자신을 탐색하고 분석하도록 돕는다.
* 노래선곡 - 노래선곡 기준은 치료가 비구조화된 성격과 구조화된 성격으로 구분하며, 기본적으로 인지-행동적인 치료접근은 구조화된 세션의 치료목표를 가지며, 정신역동적인 접근의 고려되는 경우는 상징적인 분석 작업을 위한 비구조화된 세션의 주 자료로 사용한다.

2) 노래심리치료의 형태 및 방법

회상 중심의 치료
1. 노래회상 유도(Induced song recall)
   - 무의식적 노래회상유도
   - 의식적 노래회상유도
2. 노래회상( song reminiscence)
   - 노래인생 회고
   - 노래인생 이야기
감상 중심의 치료
1. 투사적 감상
2. 의식적 감상
노래 부르기 중심의 치료
1.노래 전 단계의 즉흥적으로 목소리내기
  (Vocal improvisation)
2. 노래 부르기
   - 즉흥노래 부르기
   - 노래 부르기 및 노래 연주
표현예술, 글쓰기 및 악기연주 중심의 치료
1. 노래와 표현 예술( Song & Expressive art)
2. 치료적 노래 만들기( Therapeutic song writing)

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